Кордицепс (Cordyceps militaris)

«Природный источник энергии и выносливости»

Кордицепс — гриб с уникальной историей: в дикой природе он растёт на насекомых, но в добавках используют безопасный и веганский вариант — культивируемый Cordyceps militaris. Его главная задача — помогать клеткам вырабатывать больше энергии и эффективнее использовать кислород.

Зачем пробовать:

• Для повышения выносливости во время тренировок (бег, велосипед, активный фитнес)
• При хронической усталости, когда энергии не хватает на привычные дела
• Для поддержки иммунитета в сезон простуд

Что говорит наука:
Кордицепс активирует клеточные пути, отвечающие за производство АТФ (основного источника энергии), и снижает окислительный стресс в мышцах.
В одном из исследований люди, принимавшие кордицепс 3 недели, увеличивали максимальное потребление кислорода (VO₂max) и дольше сохраняли работоспособность при интенсивных нагрузках.
Также отмечено, что гриб стимулирует активность NK-клеток («естественных киллеров»), которые помогают иммунитету бороться с вирусами.
Эффект накапливается — заметные результаты обычно требуют от 3 до 8 недель регулярного приёма.