Пассифлора (Passiflora incarnata)

«Цветок безмятежного сна»

Пассифлора, или страстоцвет — это вьющееся растение с экзотическими цветами, которое веками используется как природное успокоительное.
Её «суперсила» — помогать нервной системе мягко расслабиться, не погружая в «туманную» сонливость. Работает как деликатный переключатель: от суеты дня к спокойствию вечера.

Зачем пробовать:

• При тревожных мыслях, которые мешают уснуть, и беспокойном поверхностном сне.
• При нервном напряжении в течение дня и лёгкой тревожности.
• Для смягчения симптомов ПМС или климакса, связанных с раздражительностью.
• Как мягкая поддержка перед stressful событиями (экзамены, визит к стоматологу).

Что говорит наука:
Активные вещества пассифлоры — флавоноиды (в частности, хризин и апигенин) — связываются с ГАМК-рецепторами в мозге, усиливая тормозное действие главного нейромедиатора нервной системы. При этом, в отличие от бензодиазепинов, пассифлора не вызывает привыкания и зависимости.