Мака перуанская (Lepidium meyenii)

«Корень жизненной силы»

Мака — это корнеплод, который растёт высоко в Андах на высоте более 4000 метров. Веками её использовали индейские народы для повышения выносливости, улучшения настроения и поддержания энергии. В отличие от стимуляторов, мака действует мягко и не даёт резкого «прилива», а скорее помогает организму лучше справляться с упадком сил и снижением либидо.

Зачем пробовать:

• При снижении полового влечения (либидо) у мужчин и женщин.
• При лёгкой усталости и снижении субъективного ощущения энергии.
• В период менопаузы для поддержки эмоционального фона и общего самочувствия.

Что говорит наука:
Мака содержит глюкосинолаты и полифенолы — вещества, которые могут влиять на гормональный баланс (хотя сами не являются гормонами) и снижать окислительный стресс.
В клинических исследованиях приём маки в течение 6–12 недель показал улучшение сексуального желания у мужчин с лёгкой эректильной дисфункцией, а также у женщин в постменопаузе. Кроме того, участники отмечали повышение настроения и субъективной энергии по сравнению с плацебо.
Эффект развивается постепенно — мака не работает как «быстрая таблетка», а требует курсового приёма.